2018年立秋：初秋凉爽的序幕已拉开

戴翠热点2023-12-21 14:11:45

2018年立秋的时间已经确定，具体是在8月7日21时31分。立秋是秋季的第一个节气，标志着夏季的结束和凉爽季节的开始。根据我国古代的观察，立秋分为三候：“一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。”这意味着立秋后，凉爽的风会逐渐取代炎热的夏风，早晨也会出现雾气，而寒蝉也开始鸣叫。

2018年立秋：初秋凉爽的序幕已拉开

不过，就我国大部分地区而言，立秋只是进入名义上的秋天，气象学以连续5天的日平均气温降到22摄氏度以下作为秋季开始的标准，因此我国很少有在立秋就进入秋季的地区，天气依然很热。此时，人们需要密切关注天气预报，一旦出现“秋老虎”，要注意防暑降温。

立秋不仅是一个重要的节气，也是我国重要的岁时节日。至今，我国民间仍有在立秋这天“贴秋膘”、“咬秋”等传统习俗。然而，经过苦夏的煎熬，人们的脾胃普遍较弱，所以不可大补。在贴秋膘之前，最好先调理脾胃，可多食用润肺、生津、利湿、健脾的食品，如莲藕、薏苡仁、红小豆等，也可煮成粥喝。

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