在七十年代的背景下，杨帆、齐战胜、王小兵三个年轻人，虽然面临物资匮乏和思想保守的环境，但他们从父母身上继承了质朴善良和执着坚韧的中华精神。随着改革开放的浪潮，他们与全中国的百姓一同经历了巨大的变革：教育改革、体制改革、产业改革。这些变革给他们的个人前途带来了迷茫，亲情和爱情也面临挑战。

齐战胜的初恋云朵神秘失踪，而一直单恋他的关向红却对他穷追不舍。王小兵和关学青因现实压力而分开。杨帆在最失落的时候，遇到了俏皮开朗的谭燕菲。这些情感纠葛让三人一度无所适从。但他们是压不垮的一代，对新事物有着无限的渴望。

三人从最底层一步步稳扎稳打，最终成长为商界人士。他们用70后特有的包容、反省、知耻而后勇的精神，分别找到了自己心灵的归宿。演员李佳航作为年代学霸，与姚笛饰演的美术专业出身的谭燕菲，在事业和爱情之路上经历了许多阻碍。在分分合合中，他们摸索着前进，最终实现了自己的梦想并收获了完满的爱情。

万沛鑫饰演的角色重友情讲义气，是齐战胜的好兄弟。他能力强、有胆识，是三人团队的领导者。而姜寒饰演的角色依靠能吃苦的优点，孑然一身去南方闯荡，展现出强大的毅力和韧性。王天泽则饰演少年时期的王小兵。

为了更准确地拿捏好剧中角色心理，李佳航做了大量的功课。