很多朋友反映他们的电脑经常出现死机、重起等问题。其中一部分原因可能是由于电脑主板、CPU温度过高导致的。特别是在夏天，由于温度过高，电脑出现问题的情况更为频繁。

为了解决这个问题，我们需要关注主板的温度。那么，主板温度多少是正常的呢？这主要取决于主板的芯片组。一般来说，CPU+主板的正常温度应该在40度左右。在夏季，温度在60度以下都算正常。然而，如果长时间运行大型软件或游戏，主板温度达到80度以下也是可以接受的。但在冬季或没有使用大型软件、游戏时，如果主板温度过高，就需要考虑采取措施了。

随着科技的不断发展，现在的主板一般可以承受的温度可以达到110度，但长时间在高温状态下工作会降低主板、芯片组的寿命。因此，我们需要关注电脑的工作温度，并及时采取散热措施。

以下是一些简单的散热方法：

如果是笔记本电脑，可以购买一个散热器，价格不贵，而且放在电脑下面既好看又能散热。

下载一些软件密切关注主板、cpu、显卡等硬件的温度。当温度过高时，这些软件会发出警报，提醒我们退出一些程序，减轻电脑的负担，同时温度也会降低一些。例如，可以使用鲁大师等软件。

对于台式电脑，可以把机箱外壳拆下来，这样散热效果会更加明显。

无论是笔记本电脑还是台式电脑，所配置的风扇都应该能够满足散热功能。我们平时需要清理风扇上的灰尘，提高风扇效率，避免长时间开启大型游戏，让电脑得到适当的休息。这样不仅可以延长电脑的使用寿命，也有助于我们的身心健康。