神经性头痛，涵盖紧张性头痛、功能性头痛及血管神经头痛，多数由精神紧张或生气触发。其主要症状为持续的头部闷痛，伴随沉重感或紧箍感，甚至有时引发颈部疼痛。治疗神经性头痛的方法有多种，同时也有一些需要注意的事项。

一、神经性头痛的治疗方法

综合物理疗法：该方法主要包括针灸、神经肌肉电刺激等。电兴奋疗法、按摩推拿也是常用的治疗方式。

放松疗法：这是一种辅助药物治疗的方法，通过主观想象和客观措施帮助患者肌肉松弛，进而减轻焦虑。对于由焦虑引起的头痛，此方法效果显著。

药物治疗：止痛药物如芬必得、去痛片等常用于缓解神经性头痛。若无法缓解，建议去医院做CT检查。对于由焦虑或抑郁情绪引起的神经性头痛，抗焦虑和抗抑郁药物能有效缓解头痛。

二、神经性头痛的注意事项

养成良好的生活习惯：神经性头痛患者应培养良好生活习惯，如饭后散步、多参与户外运动如登山、游泳等。

避免长期用药：长期依赖止痛片或其他药物镇痛可能会导致依赖性和耐药性，应尽量避免。

不抽烟喝酒：吸烟和饮酒都可能影响人的神经系统，从而加重神经性头痛症状，应尽量避免。

遵循上述治疗方法和注意事项，神经性头痛患者可以有效管理症状，提高生活质量。同时，如果头痛症状持续不减或者加重，应立即就医，进行专业的医学诊断和治疗。