焦虑心慌：原因及应对策略

劳群健康2023-12-15 12:08:12

心里老是紧张害怕心慌，可能是由多种原因引起的。性格因素可能会影响个人的心理状态，例如内向或存在人格缺陷的人更容易陷入紧张、自卑、担心、恐慌和害怕的情绪中。心理疾病如焦虑症和抑郁症也可能导致紧张和心慌的感觉。焦虑症患者更容易出现紧张、担心和害怕，并伴有躯体症状如心慌、手抖、呼吸不畅和脸红。而抑郁症患者则以自卑、压抑情绪为主，常伴有失眠、多梦、入睡困难等伴随症状，严重者会有强烈的自杀倾向。

1、身体疾病如内分泌紊乱和甲状腺激素分泌异常也可能引起心慌、心悸、呼吸不畅和紧张等问题。自主神经功能障碍也可能导致这些症状，这是由于情绪、睡眠和环境问题引起的交感神经和副交感神经调节功能障碍，表现为头晕、头痛、颈部不适、呼吸急促、呼吸困难、心悸、心慌、腹胀等症状。

焦虑心慌：原因及应对策略