脚气是一种常见的真菌感染皮肤疾病，由顽固且具有传染性的病菌引起。在生活中，脚气的发病率很高，但很多人不知道如何有效治疗，甚至误以为脚气会自愈。其实，及时控制脚气至关重要。接下来，我们将为您介绍一种三步骤治疗脚气的方法，助您摆脱顽固真菌的困扰。

第一步：足光散泡脚

1、使用足光散进行泡脚。取40克（1袋）足光散加入1000～1500毫升（3矿泉水瓶子）沸水，搅拌溶解后放温，趁热（稍烫的温度）浸泡患处30分钟。一日1次，连续三日为一个疗程。此举可有效杀死真菌。注意，杀死的真菌会依附在死皮上，为防止真菌复活，应尽量清除干净。

第二步：金达克宁按摩

每次泡脚后，使用金达克宁作为按摩膏，按摩整个双脚，促进吸收，有益身体健康。这一步骤有助于治愈真皮层真菌。在泡足光散时擦3日，泡消毒液时擦5~7日。

第三步：威露士或滴露消毒液泡脚

在热洗脚水中加入威露士或滴露消毒液一瓶盖，泡脚10~30分钟。泡好后直接洗净擦干，泡7天。整个疗程共10天，效果非常明显，可治愈遗传性、顽固性及各种脚气。为预防复发，可半个月至一个月用威露士或滴露消毒液泡一次脚。

注意事项：

消毒液必须选择威露士或滴露品牌，这两种消毒液可安全作用于皮肤及伤口消毒。敏感肌肤可根据自身情况调整浸泡时间。

袜子和鞋要进行全面消毒。袜子洗好后可用一瓶盖威露士或滴露消毒液浸泡消毒，鞋子可用大半瓶矿泉水瓶的水（300ml-400ml）进行擦拭消毒。

在治疗脚气的过程中，生活习惯的调整也至关重要。患者应忌烟酒和辛辣刺激的食物，勤换鞋袜，保持患处清洁干燥。另外，选择通透性好的鞋子也十分重要，以降低真菌滋生的机会。

遵循以上三个步骤和注意事项，您将能有效控制并治愈脚气，重拾健康双脚。若症状持续不改善，建议尽快就医寻求专业医生的帮助。