过敏性皮炎是一种常见的皮肤疾病，对患者造成的痛苦和困扰不可小觑。其典型症状包括皮肤发痒、红肿和起丘疹，严重时可能出现苔癣样皮损。为了预防过敏性皮炎，患者需要采取一些措施，包括远离过敏原和养成良好的饮食习惯。

一、过敏性皮炎的症状

皮肤发痒：过敏性皮炎的第一个症状就是皮肤发痒，这种痒感往往比较明显，让患者难以忍受。

皮肤红肿和丘疹：过敏性皮炎还会导致皮肤红肿和丘疹，这些症状也是比较常见的。一般情况下，出现的都是小红丘疹，也有可能出现红斑及轻度的肿胀现象。如果过敏症状比较严重，可能会出现弥漫性红斑、水肿，大小不一的水疱等，有时还会渗液溃烂，并伴有剧烈的疼痛感。

苔癣样皮损：过敏性皮炎的患者还会出现苔癣样的皮损，这也是一个比较常见的症状。有些患者可能会出现肌肤增厚的现象，开始时可能呈现暗褐色。如果是激素导致的过敏性皮炎，肌肤开始时往往会有角质层变薄、萎缩等现象。

二、过敏性皮炎的预防

远离过敏原：预防过敏性皮炎的第一步就是远离特定的过敏原。如果不知道哪里存在过敏原，应尽可能避免接触可能导致过敏的东西，也要避免食用会引起过敏的食物。特别是对于过敏体质的人，这一点尤为重要。

养成良好的饮食习惯：养成良好的饮食习惯对预防过敏性皮炎非常有帮助。应保证饮食营养均衡，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，并保持充足的水分摄入，这有助于滋润皮肤，减少过敏和干燥现象的发生。

过敏性皮炎虽然可能带来严重的困扰，但通过了解其症状和预防方法，我们可以有效地减少其对我们生活的影响。