鳕鱼肝油，是从深海鳕鱼的肝脏中提取的珍贵物质，以其纯净、丰富的营养价值而备受瞩目。这种肝油不仅适合婴幼儿补充营养，还被广大消费者视为增强体质、提高视力和大脑发育的优质选择。

一、鳕鱼肝油的营养价值

鳕鱼肝油富含多种营养成分，包括维生素A、维生素D、DHA等。这些营养物质对于婴幼儿的生长发育具有重要的作用。适当补充鳕鱼肝油可以帮助宝宝增强体质，提高视力，促进大脑发育，以及帮助钙质吸收，使骨骼更健壮。

二、婴儿如何补充鳕鱼肝油

食用时间

新生儿出生15天后，可以适当补充鳕鱼肝油。最初每天一滴，如果大便是正常的，一周后可以增加到每天两滴，并逐渐增加服用量，直到每天一丸。只要大便正常，可以吃到2周岁。为了更好地吸收，建议在早晨吃完奶半个小时后再吃。

注意事项

虽然鳕鱼肝油营养丰富，但并不意味着可以长期大量服用。长期大量摄入可能会导致身体中的脂溶性维生素堆积，从而增加肝脏的负担，甚至导致肝脏中毒。因此，在补充鳕鱼肝油时，一定要适量，不可过量。

三、总结



鳕鱼肝油作为一种深海纯净的营养宝库，其丰富的营养成分对于婴幼儿的生长发育具有积极的促进作用。然而，补充鳕鱼肝油时，要注意适量和时间，以充分发挥其营养价值，同时也避免对宝宝的身体造成不必要的负担。