当四个月的宝宝发烧时，家长需要采取适当的方法来帮助宝宝降温。首先，不要给宝宝穿得太厚或盖得太厚的被子，这会导致宝宝体温升高。相反，应该让宝宝少穿衣服或少盖被子，以帮助散热降温。

1、可以采取物理方法来帮助宝宝降温，包括头部冷湿敷、枕冰枕和温水擦拭等。头部冷湿敷可以用20~30度的冷水浸湿毛巾后敷在前额上，每3~5分钟换一次。枕冰枕可以将小冰块和少量的水放入塑料袋中制成冰枕，让宝宝枕着冰枕有助于退烧。温水擦拭可以帮助宝宝擦拭额头、腋下、心口等部位，促进退烧。

2、让宝宝多喝水也有助于退烧。由于发烧时宝宝身体中的水分流失比较多，因此要注意让宝宝多补充水分，既可以为身体补水，同时又增加尿量，促进身体中毒素的排出，能起到一定的散热降温的作用。

如果宝宝的体温超过38.5度，需要合理应用一些退烧药来帮助宝宝退烧。常用的药物有布洛芬和对乙酰氨基酚等，在服药期间也要让宝宝多喝水。如果宝宝的体温超过40度或出现惊厥等严重症状，需要及时就医治疗。

1、家长还需要注意预防宝宝感冒发烧。如果宝宝和患有感冒的人接触或者家长没有做好宝宝的保暖工作，都可能导致宝宝感冒发烧。因此，家长需要注意做好宝宝的保暖工作，避免宝宝接触患有感冒的人。

当四个月的宝宝发烧时，家长需要采取适当的方法来帮助宝宝降温，包括少穿衣服、物理降温、多喝水等。如果症状严重或出现其他症状，需要及时就医治疗。同时，家长还需要注意预防宝宝感冒发烧。