决明子荷叶茶：清心火、明目、降血脂的养生良品

宰苑健康2023-11-24 11:07:58

荷叶和决明子是一对理想的养生茶搭档。荷叶具有解暑化湿、凉血止血等多种功效，而决明子则具有清热明目、润肠通便等作用。将它们搭配在一起，不仅可以清心火，缓解因体内燥热、心火旺盛引起的心慌、心烦等症状，还可以养肝明目，治疗目赤刺痛、羞明多泪等征兆。

荷叶与决明子的搭配还可以帮助降低血脂。荷叶中的荷叶碱有助于阻止人体脂肪的吸收，而决明子中的大黄素具有润肠通便的作用，在一定程度上可以起到降血脂的作用。

1、决明子还有滋肾阴的作用，可以用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。同时，荷叶和决明子泡茶饮用还能起到减肥的作用，适合那些想要瘦身排毒的人群。

荷叶与决明子的搭配具有多种保健功效，可以清心火、养肝明目、降血脂、滋肾阴，还能减肥瘦身。每天喝一杯这样的养生茶，可以让你的身体更加健康。

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