你有过多的高密度脂蛋白胆固醇吗？

解琰健康2023-11-02 10:32:05

你有过多的高密度脂蛋白胆固醇吗？

几个星期前，我为我的日常身体做了一些基本的血液检查。所有的数字看起来都不错，但是我和我的医生HDL评分很高，也就是88 mg/dL。

通过快速回顾，你的血液中含有很多不同种类的胆固醇，HDL(代表高密度脂蛋白)就是我们常说的“好”胆固醇。我们不希望它太低，因为低于40 mg/dL的HDL水平会增加心脏病的风险。这就是为什么你会在营养Diva播客中找到几篇文章，提出增加HDL的策略。

所以，我认为HDL水平几乎是目标的两倍。但是几天后，一项新的研究有了一些惊人的发现。虽然低HDL水平是心脏病的一个风险因素，但这项研究发现，非常高的HDL水平(像我一样)可能不值得庆祝。在这项研究中，那些高密度脂蛋白水平高于60的人也增加了心脏病发作或因心脏病死亡的风险。我首先打电话给我的朋友兼医生Sanaz Majd医生，问她是否需要担心高密度脂蛋白水平。

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