药流后吃什么好：补充营养，促进身体恢复

莘影健康2024-06-19 16:37:41

药流是女性朋友们不得已的选择，药流后需要好好护理身体。药流会导致人体的蛋白质流失严重，免疫力和抵抗力也会下降。为了在这一时期养好身体，必须着重调理饮食。那么，药流后吃什么好呢？

1、鸡蛋是传统月子期间补充营养的食物，含有极高的蛋白质和全面的营养，包括卵黄素、卵磷脂和其他维生素及矿物质。它容易消化，非常适合药流后的人食用。

2、海带含有丰富的铁元素，是细胞最主要的原料之一。药流后多吃海带可以预防贫血，促进消化和丰富营养。

3、藕含有大量淀粉、矿物质和维生素，具有改善药流后内分泌紊乱、食欲不振和乏力的现象。它能够清除腹腔内积存的淤血，促进食欲和消化。

药流后吃什么好：补充营养，促进身体恢复

日常生活中，虽然药流是很多女性朋友们的无奈选择，但药流后必须注重身体的养护。如果药流后一段时间没有修养好，可能会留下严重的病根，对后期怀孕产生不利影响。因此，建议药流后的人多吃上述食物来帮助身体恢复。

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