脾肾两虚是怎么造成的？

脾阳虚通常由脾气虚发展而来，或者由于命门（右肾多称命门）火衰，脾失温煦所致（脘腑冷痛、水泛肌肤而为水肿等）。肾阳虚则多由心、脾阳虚累及肾所致，亦可由房劳过度，肾阳损耗所致（腰膝酸软、阳痿、五更泻泄等）。这两种阳虚的共同之处在于都有面色苍白、手脚发凉、喜暖怕冷、小便清长，舌淡，苔白，脉沉等症状。

1、脾肾阳虚证的病因病机多由脾、肾久病耗气伤阳，或久泄久痢导致肾阳虚衰不能温养脾阳，或脾阳久虚不能充养肾阳，最终脾肾阳气俱伤而成。

调理和治疗：

对于这种状况，通常建议寻求中医的帮助，进行具体的诊断和治疗。同时，注意饮食习惯和生活方式也是非常重要的。保持清淡而均衡的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免过度劳累和熬夜，避免摄入过多的辛辣、生冷和甜品食物。小米粥和薏米仁粥可以作为辅食来增强体质。

对于肾阳虚的症状，可以通过服用一些补脾阳的中药来改善。例如，参苓白术散是一种专门针对脾肾阳虚的中成药，可以达到治疗的效果。

要改善脾肾两虚的症状，需要综合中医治疗、饮食调整和生活方式改变等多方面的措施。希望以上信息能帮助您更好地理解和处理这个问题。