对于过敏性鼻炎患者来说，饮食是相当重要的。病从口入，不无道理。合理安排自己的饮食不仅可以帮助患者避免疾病的进一步恶化，还有助于疾病的康复。本文将重点介绍过敏性鼻炎的一些饮食禁忌和推荐食物。

1、我们来了解一下哪些食物是需要患者们禁绝的。这些食物包括牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦等。这些食物有可能诱发过敏反应，加重病情。

2、过于冷的食物会降低免疫力，并有可能造成呼吸道过敏，所以也要尽量避免。剌激性食物如辣椒、芥末等也会剌激呼吸道黏膜，同样需要避免。

还有一些特殊处理或加工精制的食物，以及人工色素，特别是黄色五号色素，也要尽量避免。香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物同样会诱发过敏反应，需要避免。

那么，过敏性鼻炎患者应该多吃哪些食物呢？应该多吃含维生素C及维生素A的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。这些食物有助于增强免疫力，改善过敏症状。

2、生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物也是不错的选择。这些食物可以改善患者的体质，增强抵抗力。糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等食物也是不错的选择。

关于过敏性鼻炎的饮食禁忌，我们已经在上述内容中做了详细的介绍。希望所有的患者朋友们都能够合理的安排好自己的饮食，让我们的生活更健康化，让疾病恢复的也更快一些。