放屁多且臭，是身体在发出警告信号

放屁，一种再正常不过的生理现象，通常情况下，它是身体健康的一种表现。然而，如果你突然发现自己放屁频率增加，且气味异常难闻，那就需要警惕了。因为这可能是你的身体在向你发出求救信号。

1、你可以从饮食方面寻找原因。是不是最近吃了过期或者不干净的食物？这些食物在经过肠胃的消化后，可能会产生有害气体，导致放屁多且臭。此外，如果饮食中荤菜过多，与素菜搭配不当，也可能造成肠胃消化压力过大，从而产生臭屁。

2、想想最近是否食用了容易导致放屁的食物，如洋葱、红薯等。这些食物含有硫化物质，容易在肠胃里积攒废气。同时，受凉也可能导致放屁多且臭。当天气转凉或肚子着凉时，一定要注意保暖。

除了以上原因，消化不良、发烧、肠道有细菌滋生以及压力过大等都可能导致放屁异常。消化不良主要是由于肠胃菌群失调引起的，需要及时调理肠胃，使消化系统恢复正常。而发烧可能是肠胃出问题的表现之一，如果伴随放屁很臭的情况，更应引起重视。肠道有细菌滋生则需要到医院进行检查，因为这可能导致食物在肠道内发酵，产生有害气体。当面临工作或生活上的压力时，体内也可能会产生气体排出体外。

放屁多且臭可能是身体在向你发出警告信号。请务必关注自己的身体状况，从饮食、生活习惯等方面寻找原因，并采取相应措施改善身体状况。如果情况持续严重或伴随其他症状出现，请及时就医检查。