肺俞穴是足太阳经背部的腧穴，因其内应肺脏，是肺气转输、输注之处，对于治疗肺经及呼吸道疾病具有重要作用。本文将详细介绍肺俞穴的定位、功能主治及保健方法。

一、定位与归经

肺俞穴位于第三胸椎棘突旁开1.5寸，属膀胱经。取定穴位时，宜采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

二、功能主治及配伍

肺俞穴对于肺经及呼吸道疾病具有良好疗效，如肺炎、支气管炎、肺结核等。以下是其配伍方法：

咳喘：配风门穴治咳嗽喘。

鼻疾：配合谷穴、迎香穴治鼻疾。

骨蒸潮热盗汗：配膏肓穴、三阴交穴，有补虚损清热的作用，主治骨蒸，潮热，盗汗。

皮肤瘙痒，荨麻疹：配曲池穴、血海穴、有祛风邪，和营血，化瘀滞的作用，主治皮肤瘙痒，荨麻疹。

三、保健方法

肺俞穴是人体重要的穴位之一，以下是其保健方法：

刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。向内斜刺0.5～0.8寸，局部酸胀，针感可扩散至肋间及肩部。

艾灸法：艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。

四、适用人群

肺俞穴适用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：

哮喘：这种体质的人可以用针刺肺俞穴法。

呼吸系统疾病：主要表现为咳嗽、哮喘、咳血、肺痨及过敏性鼻炎等病症，这种体质的人可以用艾灸肺俞穴法。

五、注意事项

在使用肺俞穴治疗时，需注意以下几点：

运用针刺法应注意，针刺后忌食生冷、鱼腥、辛辣等刺激性食物，并应适当休息。

不可深刺，以防造成气胸。

肺俞穴对于治疗呼吸系统疾病具有重要作用，但在使用过程中需注意安全，应在专业医生指导下进行操作。