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甲亢病人的饮食:营养搭配与注意事项

伏桦健康

甲亢的治疗方法包括中医治疗,同时在饮食方面也需要特别注意。患者可以食用高蛋白、高热量的食物,以供给机体所需的热量。此外,还应避免食用辛辣、含碘多的食物等。甲亢患者宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的鸡蛋、淡水鱼等,同时应予以养阴生津之物,如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。饮食有节、避免暴饮暴食和注意饮食卫生对甲亢患者来说也非常重要。

甲亢患者需要了解饮食调理的目的。甲亢属于超高代谢综合征,基础代谢率增高,蛋白质分解增强,需要供给高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素饮食,以补充消耗,改善其全身营养状态。

甲亢病人的饮食:营养搭配与注意事项

为了保证热能供给,甲亢患者与同龄人相比,其热能的供给要高一些。为了避免一次性摄入过多,可适当增加餐次,或在早餐和晚餐后的2小时左右吃一点水果和点心。通过增加热能供给,促进机体糖脂代谢恢复正常,降低蛋白质分解。随着病情的稳定和症状缓解,需要调整热能供给量,逐渐恢复正常热能供给量。

甲亢患者还要注意增加蛋白质食物摄入,但增加部分应以豆类、牛奶和鸡蛋为主,切忌大量食用肉类,特别是牛羊肉。因为肉类有刺激兴奋作用,可加重潮热、多汗等症状,故而每日食用肉类一般不要过多。

1、甲亢患者还需要特别注意矿物质的补充,尤其是钾、钙、镁等矿物质。应多食用谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鲜蔬菜不少于500克,多吃一些新鲜瓜果如黄瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纤维过多的食物如芹菜、韭菜等则要少吃一些。

甲亢患者在饮食方面需要注意合理搭配营养物质,保证热能供给充足,同时避免食用辛辣、含碘多的食物等。通过合理的饮食调理,有助于改善全身营养状态并促进病情的好转。