脑梗前兆及其注意事项

脑梗，对于45岁以上的中老年人来说，是一个不容忽视的健康威胁。了解其前兆症状，对于早期预防和治疗至关重要。

一、脑梗的前兆症状

头疼与头昏：脑梗发作前，患者常常会感到明显的头疼和头昏。这种头疼往往是跳痛性质，逐渐由间歇性转为持续性。头昏则可能导致患者难以睁开眼睛。

恶心呕吐：恶心呕吐是脑梗前期的常见症状。患者可能会因为恶心而无法进食，甚至在喝水时也会出现呛咳现象。

饮水呛咳与吞咽困难：患者在喝水时经常咳嗽呛水，同时可能伴有吞咽困难，导致无法正常进食。

轻微偏瘫：脑梗前期，患者可能会感到身体无力，走路不稳，容易摔跤。这是因为脑梗影响了身体的控制能力。

大小便失禁：脑梗对神经系统的影响可能导致患者在前期出现大小便失禁的情况。

二、脑梗患者的注意事项

戒烟戒酒：对于脑梗患者来说，戒烟戒酒是必须要做到的。烟草和酒精都会刺激血管，增加脑梗的风险。

饮食调整：患者应尽量避免摄入过多的动物脂肪，因为这会增加血液粘稠度，诱发脑血栓。相反，应多选择清淡的食物，保持健康的饮食习惯。

康复锻炼：适当的康复锻炼不仅有助于预防脑梗引起的偏瘫，还可以治疗脑梗引起的肢体麻木。在医生的指导下进行有针对性的锻炼，可以帮助患者恢复身体功能。

了解脑梗的前兆症状，并在日常生活中注意调整生活习惯，是预防和治疗脑梗的关键。对于已经患有脑梗的患者来说，积极配合医生的治疗，调整生活方式，也是非常重要的。