孕妇在孕期由于营养和能量的分配，身体抵抗力往往会有所下降，从而容易遭遇感冒、咳嗽等小病痛的困扰。然而，孕妇在怀孕期间用药需谨慎，因此，食疗成为了一个既安全又有效的选择。下面，我们就来介绍几种针对孕妇干咳的食疗方案。

1、蜂蜜水是一个简单易行的选择。蜂蜜具有很好的止咳和润滑功效，孕妇可以每日早晚冲泡一杯蜂蜜水饮用。为了更好地发挥蜂蜜的功效，建议直接口服，让蜂蜜在喉部停留片刻，然后慢慢吞咽。在选择蜂蜜时，新鲜的纯蜂蜜是首选，最好能够从认识的蜂场购买，以确保其品质和纯度。

2、冰糖蜂蜜炖梨也是一款受欢迎的食疗方案。将新鲜的梨去皮、剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软。待梨稍凉后，再加入适量蜂蜜即可食用。这款食疗方不仅能够缓解干咳，还能为孕妇提供丰富的营养。

烘烤橘子也是一个值得一试的方法。在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞入一些盐，然后用铝铂纸包好放入烤箱中烘烤15-20分钟。取出后剥掉橘子皮趁热食用，或者将橘皮晒干成陈皮煎茶饮用，都有助于缓解干咳症状。

川贝炖梨同样具有止咳功效。将去皮、去核的新鲜梨加入川贝粉，放入锅中隔水蒸软后趁热食用。这款食疗方不仅美味可口，而且能够有效缓解孕妇的干咳症状。

白萝卜饴也是一个不错的选择。将白萝卜切成小丁，放入干燥、干净的容器中，加满蜂蜜后盖紧，浸渍3天左右即可饮用。每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。如果时间紧迫，也可以将白萝卜磨碎后加蜂蜜拌匀饮用。

除了以上几种食疗方案外，孕妇在干咳期间还可以多补充水分和维生素C。可以将橘皮、蜂蜜和白萝卜饴泡水饮用，不仅口感清爽，还有助于缓解咳嗽症状。此外，水煮荸荠、蒸煮苹果和枇杷膏等也是不错的选择。荸荠具有治疗咽喉肿痛的功效；苹果榨汁可防治咳嗽，与银耳、枸杞、枣一同煮食还能润肺；枇杷则具有祛痰止咳、润肺去火的功效，尤其适合孕妇食用。

孕妇干咳时可以通过食疗来缓解症状。在选择食疗方案时，应根据自己的口味和身体状况进行选择，并注意食材的新鲜和卫生。同时，如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以免延误病情。