髌骨脱位是一种严重的疾病，若长期忽视治疗，将给患者带来剧烈的疼痛，特别是青少年患者。因此，及早治疗是至关重要的。现代医学为髌骨脱位提供了多种治疗方法，包括软组织手术疗法、整复疗法、髌骨关节成形术以及运动疗法等，以满足不同病情和个体需求。

整复疗法是一种非手术性的治疗方法。患者可以通过自我操作，将手置于髌骨外侧边缘进行挤压，以复位脱位的髌骨。随后，需用石膏固定大腿4~6周，以确保髌骨稳定。之后，患者应前往医院进行详细的X线检查，以排除关节内软骨碎片或无骨的可能性。

当髌骨脱位情况较为严重时，软组织手术疗法可能是一个更好的选择。这种疗法包括肌腱移位术、膝内侧肌膜紧缩、缝合术以及内侧肌膜移位术等。其中，肌腱移位术通过移位内侧的腘绳肌，增强肌回头肌内的力量，从而达到良好的复位效果。

对于长时间未经治疗的严重髌骨脱位患者，髌骨关节成形术可能是一个理想的治疗方案。该手术能够修正髌骨外形，加深股骨踝凹，并在其间垫入周围软组织，从而增强膝盖内侧的牵拉力量，实现复位。

对于髌骨脱位情况较轻的患者，运动锻炼疗法可能是一个有效的复位方法。通过侧卧位抬腿练习、股四头肌拉伸练习以及站立拉伸练习等运动，可以锻炼大腿后方和侧方肌肉，增强腿部肌肉力量，进而达到复位的效果。

髌骨脱位的治疗应根据患者的具体病情和实际情况进行选择。及早治疗并采取合适的复位方法，对于减轻疼痛、恢复关节功能具有重要意义。