半月板损伤，这一常见的运动伤害，常常会给患者带来膝关节的疼痛和不适。了解半月板损伤的症状，对于及早诊断和治疗至关重要。

受伤时，患者可能会立即感受到膝关节的疼痛和肿胀，甚至活动受限，有时膝关节甚至无法伸直。在慢性阶段，尽管患者在行走或休息时可能没有明显症状，但部分患者仍会感到膝关节的酸痛和不适。更令人惊讶的是，有时在膝关节伸屈活动时，患者可能会突然听到一声磕嗒响，随后膝关节便无法伸直。

半月板损伤的主要症状是膝关节局限性的疼痛。部分患者会有“打软腿”的情况，即膝关节突然无力，仿佛要跪倒。这种疼痛通常比较剧烈，像是撕裂般的疼痛，关节内可能会有积血。疼痛的位置相对固定，一般在关节的异常或后方，关节间隙处也会有压痛感。有时，活动关节时还会伴有咔嚓的声音。

在急性期，半月板损伤会导致明显的关节疼痛，这种疼痛可能会持续较长时间，尤其在体位改变时最为明显。急性期过后，活动时关节仍会有疼痛感，尤其是在上楼梯、上下坡、蹲下站起或跳跃时，疼痛会更加明显。长期发病可能导致该处肌肉无力，膝关节屈伸受限，走路时会出现双侧不稳定，特别是在走高低不平的道路或上楼梯时最为明显。

为了减轻症状，患者平时应多注意休息，避免过度劳累。工作与休息应合理结合，同时应避免食用辛辣刺激的食物，并戒掉烟酒。保持良好的生活习惯对于恢复也至关重要。

半月板损伤的类型多种多样，包括边缘型、中心型、纵形破裂（即“桶柄型”破裂）、前角或后角瓣状破裂以及较为少见的半月板中部横形破裂等。了解这些类型有助于医生制定更精确的治疗方案。

对于半月板损伤，及早的检查和治疗至关重要。患者应积极配合医生的治疗建议，同时注意调整生活习惯，以促进康复。