半月板损伤，这一运动医学科常见的伤病，往往因其特殊的生理结构而难以愈合。由于半月板大部分区域为无血管区，仅外侧靠近关节囊的部分有少量血液供应，因此一旦受损，其自我修复能力极为有限。面对半月板损伤，治疗方案的选择显得尤为重要。

在损伤初期，许多患者会选择保守治疗，如手法治疗和固定疗法。手法治疗通过特定的动作，如内外旋转小腿、屈曲后伸直等，旨在解除膝关节的交锁症状。而固定疗法则是通过制动、抽液、弹力绷带包扎以及夹板或石膏固定等方式，促进半月板的愈合。然而，这些保守治疗方法仅适用于特定情况下的损伤，如半月板外1/3区域或半月板与关节囊交界部位的新鲜撕裂，且撕裂长度不超过1cm。

然而，当保守治疗无效时，手术修补或切除便成为必要的选择。手术与否，需根据患者的具体情况来判断。对于早期诊断处理及时、血肿较小、疼痛症状不严重的患者，以及MRI下损伤类型较轻的情况，可以选择非手术治疗。但在此过程中，需密切关注股四头肌是否出现萎缩，并谨慎评估患者是否能像正常人一样参与体育运动，这通常需要一年半至两年的恢复时间。

另一方面，对于运动员或那些希望继续参与体育活动的患者，关节镜手术通常被推荐为首选治疗方案。手术的优势在于预后质量高，能够帮助患者更快地恢复运动功能。然而，手术并非一劳永逸，它本身也是一次有规则的创伤，需要一定的费用，并且恢复过程需要患者个人的刻苦练习。此外，还有少数患者在术后可能会出现膝关节功能受限的情况。

半月板损伤的治疗需要综合考虑患者的损伤情况、个人需求以及恢复能力。在选择治疗方案时，既要考虑治疗的有效性，也要关注患者的长期生活质量。因此，建议患者在面对半月板损伤时，应及时就医，与专业医生共同制定最合适的治疗计划。