智齿，作为人类口腔内牙槽骨上生长的牙齿最里面的四颗，常常在20岁左右时开始萌出。这四颗牙齿，上下左右各有其一，虽然看似平常，但实则潜藏着不少问题。智齿的萌出往往伴随着反复发作的冠周炎，让人痛苦不堪。此外，智齿也容易导致龋齿、下颌疼痛以及磨牙等问题，严重时甚至可能引发三叉神经痛。

智齿的萌出，对于许多人来说，都是一段痛苦的经历。阻生智齿，即在生长过程中受到阻碍的智齿，其牙冠周围的软组织和牙齿之间容易形成一个盲区，导致食物和细菌的积累，使得抵抗力下降。这种环境下，冠周炎的发生几乎不可避免。而一般的抗炎治疗往往只能暂时缓解，冠周炎会反复发作，给人们的生活带来极大的困扰。

更糟糕的是，智齿的位置如果不正，与第二磨牙之间容易积存食物残渣，且不易清洁。数月之间，就可能形成龋齿，直接破坏牙体组织。同时，阻生的智齿往往不能与对颌牙齿建立正常的咬合关系，长时间下来，可能导致颞下颌关节弹响、张口疼痛，以及夜磨牙等症状，对人们的身心健康产生极大的影响。

有些智齿，甚至可能成为三叉神经痛的病灶。由于容纳牙齿的颌骨不断退化变小，智齿阻生几乎是一种必然的结果。而拔除阻生智齿，对于咀嚼、言语等功能并无不良影响，因此，许多医生建议，一旦智齿出现问题，应尽快拔除。

当然，如果智齿生长位置正确，且无任何不良症状，那么选择不拔除也是可以的。但如果智齿出现蛀牙，或疼痛明显，牙齿排列过紧等问题，那么在经过X光片检查后，根据医生的建议，选择拔除智齿可能是一个更好的选择。

在长智齿的过程中，我们应尽量避免食用易上火的食物，因为这类食物可能会加剧牙齿的疼痛。同时，牙疼时可以选择吃一些清淡的流质食物，并适量食用一些降火的食物。此外，定期去医院复诊也是非常重要的，以防止出现多牙症等问题。

在拔除智齿后，口腔护理尤为重要。我们需要做好止血、隔离唾液等工作，可以选择使用消毒干净的纱布或棉球。同时，饮食上也需要注意，最好选择流质食物，食物要清淡，以免对伤口造成刺激。

智齿虽然是人类口腔的一部分，但其带来的问题却不容忽视。我们需要认真对待智齿的生长过程，一旦发现问题，应及时就医，根据医生的建议，选择是否拔除智齿，以保持口腔的健康。