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腋温正常值知多少?一文带你了解体温的小秘密

姚琼健康

体温是我们身体健康状况的一个重要指标,而腋下体温是我们经常用来检测体温的一种方式。那么,什么是腋下体温的正常值呢?

腋下体温正常值是指人体在测量腋下温度时的参考数值。一般来说,这个数值会因年龄、性别、时间等因素而有所差异。儿童的腋下温度正常范围通常在35.9℃到37.2℃之间;成年人的腋下温度则通常在36℃到37℃之间。由于老年人的代谢率较低,他们的体温可能会略低一些。

然而,值得注意的是,正常体温的标准并不是绝对的,而是根据大多数人的数值来决定的。每个人的体温都可能因为各种因素而有所波动,比如早晚的温差、身体不同部位的温度差异,以及男女之间的体温差异等。虽然人体正常体温有一个相对稳定的范围,但它并不是恒定不变的。在一天之中,我们的体温会有所波动,通常清晨2到5时的体温最低,下午5到7时的体温最高,但一天之内的温差通常不会超过0.8℃。

1、男性和女性的体温也存在一定的差异。一般来说,女性的体温会比男性高出约0.35℃左右。而且,女性在经期的体温也会有一些微小的变化。

当我们需要测量体温或者判断体温是否异常时,有一些注意事项需要我们牢记。在测量体温前的20到30分钟内,我们应该避免进行剧烈运动、进食以及喝冷热水,这些都可能影响体温的读数。如果我们在冷热敷之后测量体温,需要保持腋下干燥,如果有汗要擦拭干净,以确保测量的准确性。测量体温的时间应至少超过5分钟,以确保得到准确的读数。

腋温正常值知多少?一文带你了解体温的小秘密

了解腋下体温正常值以及影响体温的因素,对于我们监测身体健康状况具有重要意义。

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