牙结石的危害：影响美观、牙龈出血与牙齿松动的根源

茅固健康2024-01-30 13:08:00

牙结石对牙齿和牙龈造成的影响不容忽视。牙结石会使牙齿表面沉积，呈现浅黄色，影响美观。如果经常喝咖啡、浓茶或吸烟，颜色可能会加深，进一步影响美观。

1、坚硬的牙结石会对牙龈造成刺激，导致牙龈出血和牙龈溃疡。在牙结石的刺激下，牙龈溃疡很难愈合，进而引发更多问题，如口臭和牙齿松动。

为了预防牙结石，我们可以采取以下措施。增加唾液流量，因为口腔中的口水可以起到清洁牙齿的作用。建议多吃酸性食物，刺激唾液分泌。多吃粗纤维食物或粗糙食物，在咀嚼过程中清洁牙齿，有效预防牙结石。保持口腔卫生也是关键。早晚正确刷牙，饭后漱口，都能有效减少牙结石的出现机会。

定期洗牙和保持口腔卫生是预防牙结石的重要措施。关注牙结石的危害并采取预防措施，有助于维护口腔健康和美丽。

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