脑梗塞，又称为缺血性脑卒中，是一种常见的脑血管疾病。由于脑部血液供应发生障碍，导致脑组织缺血性坏死或软化。许多中老年人对脑梗塞有所耳闻，但对其真正了解的人并不多。本文将为你详细介绍脑梗塞的症状，帮助你警惕这种疾病的发生。

一、脑梗塞的症状

突然眩晕

脑梗塞患者在发病前可能出现突然眩晕的症状，通常在早晨起床后或过度疲劳、洗澡后出现。高血压患者在短时间内频繁出现眩晕症状，应警惕脑梗塞的风险。

头痛加重

脑梗塞患者头痛症状可能突然加重，从间断性头痛转变为持续性剧烈头痛。若头痛同时伴有恶心、呕吐症状，应考虑缺血性脑梗塞的可能性。

起病急骤

脑梗塞起病急，可能在安静休息或睡眠中突然发病。发病后数小时至一两天内病情可能达到高峰。

半身不遂

脑梗塞患者可能出现半身不遂的症状，影响单个肢体或一侧肢体，上肢或下肢情况可能有所不同。还可能出现吞咽困难、口齿不清等症状，严重时可能导致昏迷不醒。

二、如何预防脑梗塞

控制危险因素

积极控制高血压、糖尿病、高血脂等危险因素，戒烟限酒，保持健康的生活方式。

定期体检

定期进行身体检查，尤其是中老年人，及早发现脑血管病变，采取相应措施预防脑梗塞的发生。

健康饮食

保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

适量运动

适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低心脑血管疾病的风险。

保持心态平和

情绪稳定、心态平和有助于降低血压波动和减少脑梗塞发生的风险。