M型脱发，一种常见的脱发类型，其治疗方法有多种。轻度患者可以从饮食调理入手，而对于严重患者，药物治疗或植发治疗是更有效的选择。

一、饮食调理

如果M型脱发是由缺乏微量元素引起的，那么注意饮食的合理搭配尤为重要。为促进头发生长，应避免挑食，并增加对黑豆、枸杞、黑米等生发食物的摄入。这些食物富含头发所需的营养，有助于减缓脱发的进程。

二、药物治疗

对于较为严重的M型脱发，药物治疗是一个有效的手段。内服药物主要包括非那雄胺片，它可以抑制睾酮转化为二氢睾酮，减少头皮的DHT浓度，从而达到减缓脱发的效果。同时，可以配合甘草锌和B族维生素辅助治疗，以提供头发所需的营养。

1、中成药也是一个可选择的治疗方式。例如，白云山固肾生发丸、国华天麻首乌片、养血生发胶囊等中成药，它们以补肾养血为理念，有助于促进头发生长。

外用药物方面，米诺地尔溶液是一个常用的选择。它可以扩张血管，增加头皮的血液供应，从而促进头发生长。

三、植发治疗

对于严重的M型脱发，如果药物治疗效果不佳，植发手术是一个有效的解决方案。植发手术从患者后枕部提取部分健康的毛囊组织，经过培养后移植至患者脱发部位。新长出的头发会非常真实、自然，而且不会再次脱落。这一技术为许多脱发患者带来了新生。