龟头，作为男性阴茎的顶端部分，在性行为和射精过程中起着至关重要的作用。然而，有些男性朋友会遇到龟头过于敏感的问题，导致在性行为中难以控制射精，时间过短。那么，龟头过于敏感的原因是什么呢？又该如何解决呢？

一、龟头过于敏感的常见原因

先天性因素：部分男性由于先天性原因，龟头部位的神经过于密集，导致对性刺激高度敏感。

包皮过长或炎症：包皮过长的男性，龟头长时间被包皮包裹，与外界摩擦机会少，敏感性增强。此外，包皮龟头炎等生殖系统炎症也会刺激龟头，使其变得敏感。

前列腺炎：前列腺炎症会导致控制射精的阀门敏感性增加，进而影响龟头的敏感度。

过度手淫：过度手淫会使中枢神经处于兴奋状态，形成身体惯性，导致龟头敏感度增加。

二、解决龟头过于敏感的方法

手术治疗：对于包皮过长的情况，可以通过包皮手术将过长的包皮切除，使龟头暴露在外，逐渐降低其敏感性。

药物治疗：对于由炎症引起的龟头敏感，应在医生指导下进行治疗，消除炎症，降低龟头敏感性。

行为疗法：对于因过度手淫引起的龟头敏感，可以适当减少手淫次数，通过性行为训练等行为疗法逐步降低龟头的敏感性。

心理治疗：对于心理因素引起的龟头敏感，可寻求心理医生的帮助，通过心理疏导和调整心态来改善问题。

其他方法：保持良好的生活习惯和饮食健康，增加锻炼和体育运动，提高身体素质，有助于改善龟头敏感的问题。

对于龟头过于敏感的问题，首先要明确原因，根据具体情况选择合适的方法进行治疗和改善。同时，保持健康的生活方式和心态也有助于缓解这一问题。如果你遇到了相关问题，建议及时就医咨询专业医生。