“退避三舍”这个成语，源于春秋时期的历史故事，主人公是晋国的重耳。这个故事充满了智慧与决断，展示了重耳的谦逊和智慧，以及他的领导能力和胆识。下面就是这个成语的背景故事以及主人公重耳的简介。

在春秋时期，晋献公听信谗言，错杀了太子申生，又派人捉拿申生的弟弟重耳。重耳得知消息后，立即逃出了晋国，开始了十几年的流亡生活。他历经千辛万苦，最终来到了楚国。楚成王认为重耳日后必有大作为，因此以国宾之礼相待，对他犹如上宾一般。

一日，楚王设宴招待重耳，两人饮酒叙话，气氛和谐融洽。楚王突然问重耳：“你若有一天回晋国当上国君，该怎么报答我呢？”重耳稍作思考，然后回答说：“美女侍从、珍宝丝绸，大王您有的是。珍禽羽毛，象牙兽皮，更是楚地的盛产，晋国哪有什么珍奇物品献给大王呢？”楚王说：“公子过谦了，话虽然这么说，可总该对我有所表示吧？”重耳笑着回答道：“要是托您的福，果真能回国当政的话，我愿与贵国友好。假如有一天，晋楚之间发生战争，我一定命令军队先退避三舍（一舍等于三十里），如果还不能得到您的原谅，我再与您交战。”

四年后，重耳真的回到晋国，成为国君，即历史上有名的晋文公。他遵循自己的诺言，在晋楚两国的战争中，命令晋军后退九十里。楚军误以为晋军怯战，贸然追击，结果晋军利用楚军的轻敌心理，一举击败楚军，赢得了城濮之战的胜利。这就是“退避三舍”的由来。

而这位主人公晋文公重耳（公元前697年-公元前628年），姬姓，是春秋时期晋国的第二十二任君主。他在公元前636年至前628年在位期间，凭借文治武功的卓越成就，成为春秋五霸中的第二位霸主。同时他也是上古五霸之一，与齐桓公并称为“齐桓晋文”，他的事迹也被后人广泛传颂。