褥虫，也许你对这个名字不太熟悉，但如果说起螨虫，大家可能就比较了解了。这种微小的害虫生活在温暖、潮湿以及干净的被褥中，以人们的皮屑为食。如果你的身上出现了疙瘩，尤其是只有一侧皮肤出现此状况，那么很有可能是你偏睡的那一侧的褥虫所致。下面，我们将为你介绍一些预防和消除褥虫的方法。

1、褥虫喜欢潮湿的环境，特别是在南方一些地区，因此一定要注意对床铺乃至整个房间定期进行抽湿处理。你可以将空调转到抽湿模式，或者平时多开门窗通风。如果条件允许，购买专门的抽湿器也是一个不错的选择。

2、螨虫怕暴晒。晴天时，将被子拿出来在太阳下暴晒，是消灭褥虫的一个有效方法。高温会让褥虫难以存活，所以暴晒是一种简单而有效的消除褥虫的方式。

夏天使用竹席的人们也要注意，竹席是褥虫的最爱据点之一。虽然我们经常清洗竹席以去除汗渍，但这种方法并不能消灭螨虫。你可以尝试将竹席全部卷起，用力在地上敲打，这样可以将部分螨虫抖掉。

床单、被褥和凉席在使用一段时间后，会在床上遗留下一些皮屑物，这些皮屑物正是褥虫的食物来源。为了防止褥虫大量滋生，我们可以使用开水杀菌的方法来消灭它们。

3、褥虫喜欢温暖舒适的环境，我们可以利用这一点来对付它们。不叠被子，让床铺保持通风状态，使褥虫饥饿、缺氧，然后死去。

4、随着现代科技的进步，我们有了更先进的方法来消除褥虫。现在市面上有专门针对床铺灰尘与螨虫的紫外线杀菌器，像个小型的床上吸尘器。你可以选择购买一个这样的机器，用科技手段对床铺里的螨虫进行消灭。