01 /7污染程度高得惊人：它如何影响我们的健康？排灯节后，空气质量水平急剧下降，尤其是在德里-NCR，一些AQI水平达到了绝对的“危险”水平。如果有报道，空气中PM 2.5的水平也会急剧上升。

现在，虽然空气质量差是由许多因素造成的，包括秸秆燃烧、污染物燃烧和热解，但空气污染是一个现实问题，它会导致几种不同的问题，并显示出长期的健康后果。当然，我们面临的最重要的问题之一是烧灼感、眼睛发痒、喉咙过敏、头痛和呼吸困难。

我们没有意识到的是，糟糕的空气质量也可能导致棘手的问题，如性发烧，这使呼吸道感染复杂化，使人们容易受到额外的风险。考虑到我们已经面临的季节性感染的大量涌入，目前的污染水平可能也特别令人担忧。

02 /7不断上升的空气污染水平如何危害我们的健康？

潜伏在空气中的空气污染物不止一种，但我们没有考虑到的是，恶化的空气质量可能以不止一种方式被证明是致命的。虽然它主要被视为长期健康后果的原因，但人们已经看到，空气质量差也会导致大量早产、认知缺陷和严重影响呼吸系统健康。据估计，空气污染导致的过早死亡人数急剧上升。

研究还表明，空气污染是相关死亡增加11%的原因。此外，对于有并发症的人，风险可能更大，导致并发症。

03 /7会不会加重性病？

随着季节空气的变化，今年报告的流感和感染人数也在增加，推定病例仍然是一个积极的威胁。虽然季节变化和缺乏接触(即免疫力)是突然出现感染的第一原因，但专家也表示，阻碍可呼吸空气的PM 2.5和PM 10水平也是影响季节性感染的因素——它们的症状，季节有多长，并使风险变得更糟。

尤其令人担忧的是，今年，我们面临着严重的流感季节，住院率很高。事实上，空气污染是今年感冒、咳嗽、性发烧、猪流感和甲型H1N1流感病例增加的原因之一。事实上，

这就是为什么

虽然目前对空气污染与性疾病之间的实际关系还没有多少确凿的研究，但多年来的轶事证据表明，空气中的污染物不仅会刺破我们呼吸的空气，降低氧气含量，还会导致爆炸。细菌和感染，如支气管炎、耳部感染和其他上呼吸道感染，通常是污染的结果。

因为空气中的污染物(包括氮氧化物、臭氧、二氧化硫、一氧化碳和颗粒物)会堵塞我们的呼吸道，刺激肺部和呼吸道的不同部位，出现呼吸道症状的可能性较高。此外，当我们呼吸肮脏和污染的空气时，会削弱我们的免疫防御，使我们容易受到感染。人们还发现，严重的污染物会引发白细胞释放到血液中，从而导致免疫系统失衡和炎症，特别是降低肺活量。

当然，有些人比其他人更容易生病，但即使污染水平略有上升，也会严重影响我们的健康。

05 /7应该注意哪些症状？空气中高浓度的灰尘、烟雾和污染物通常会在很大程度上影响我们的呼吸系统，对于健康状况已经很差的人来说，事情变得更加复杂。除了呼吸困难和咳嗽，其他一些常见的性疾病症状还包括：-眼睛发红，鼻子和喉咙发炎-体温升高(也称为低热)-头痛-胸闷-过敏和过敏-疲劳-头晕。

如果你确实遇到这些症状中的任何一种，请记得尽快检查，因为这些症状中的许多可能与现在正在空气中传播的流感和其他感染重叠。06 /7在这种情况下，屏蔽的效果是什么？

、流感或污染，口罩仍然是限制你接触或暴露有害污染物、保护健康的最佳方式之一。虽然传统的外科口罩和布口罩可以提供一些保护，但它们不能有效限制污染物。医生的建议是出门戴N95口罩，尤其是污染程度特别高的时候。您还应该确保使用完全覆盖您的鼻子和嘴的口罩，并且不会以任何方式促进细菌或污染物的进入。

阅读这里了解更多有效的口罩，可以用来遏制污染和传播。

07 /7还应该采取哪些预防措施？

对于幼儿、老人以及免疫力低下、既往疾病严重的人来说，空气污染可能是最难的考验。因为室内也可能存在污染，所以重要的是确保每个人都采取预防措施，并从整体上与污染水平作斗争。虽然建议您在必须外出时避免暴露在室外空气中，但您应该在安全的时间内进行。上午10点到下午5点将是污染最少的时间。早上可能烟雾很大，对你的肺有害。

清洁家中的通风口和潮湿的地方。工厂和设备的空气净化和定期吸入蒸汽可以减少与污染有关的问题的风险。也可以在屋外洒水，让灰尘沉淀下来，而不是循环。

此外，建议人们按时接种年度流感疫苗和其他疫苗，这将有助于降低症状的严重程度，并在这些测试中提供一些额外的保障。