在新学年，你是否为你的孩子报名参加娱乐、代表或学校体育活动？你可能是在错误的假设下这样做的，而且可能会毁掉你孩子的成功或快乐。以下是家长、运动员、体育组织考虑天才体育——和普通孩子参加体育运动的五点建议。1.“高级”未必代表“最佳着装”。体育学院为5岁儿童推广“才艺鉴定日”越来越普遍。

似乎合乎逻辑的是，如果一个孩子从小开始，他们肯定会享受一个良好的开端，并有最好的成功机会。但实际上，天赋远比按照所谓的一万小时法则积累练习时间要复杂得多(也就是要练一万小时才能成为世界级)。

事实上，该研究建议“早进早出”，而不是“先进，最佳着装”。在一项研究中，大约75%的年轻运动员(平均招募年龄=15岁)被招募到人才计划两年或更短时间，而那些达到最高水平的运动员在更晚的年龄(大约19岁)首次被招募。这不是一个公平的竞争环境。

在橄榄球、澳大利亚橄榄球(AFL)和板球中，个子高或个子高都是值得的。由于这个原因，体育学院倾向于招收更多身体发育成熟的孩子。但是年轻运动员的成长速度不一样。所以这种青春级别的身体优势不一定能持续，因为成熟较晚的运动员会在青春期迎头赶上。

因为偏爱更成熟的年轻运动员，所以生得早是值得的。典型的年龄组截止系统意味着出生相差近一年的孩子会相互竞争。在AFL(以及其他运动)中，出生在上半年会大大增加你被U12学院选中的几率，甚至可以获得布朗洛奖章。那么，我们如何为年幼或不成熟的孩子争取机会呢？体院可以用一些简单的测量方法(站立和坐高)来数学地估计成熟度。

这一点连同出生日期应包括在选拔决定中，以便根据年轻运动员的发育年龄和能力，而不仅仅是他们的实际年龄来评估他们。大卫打败了歌利亚。虽然我们可以估计成熟度，但是预测运动的成功几乎是不可能的。毕竟，没有人预测到在著名的圣经故事中，小大卫会打败伟大的歌利亚。

但是，体育运动的成功是有很多方面的，所以身材和力量的不足可以通过出色的技术、智慧和自信来弥补。家长和体育组织应该强调年轻运动员的全面发展，而不是关注身体素质和技能等明显特征。两个经常被忽视且对长期成功贡献巨大的因素是社会心理特征(如父母的支持和激励)和非体育专项运动能力(执行各种运动技能的能力)。

认识到人才的多维性和上述“不平衡的竞争环境”，人才开发人员可以根据未来的潜力而不仅仅是当前的表现来做出决策。4.让他们玩吧。要提高任何领域的表现，你都需要练习。但是锻炼可以采取多种形式。著名的10，000小时规则是基于“刻意练习”的概念：高度结构化，教练指导的练习，严格关注改进。

虽然专家们在职业生涯中做了很多这样的实践，但一些研究表明，在“游戏”(结构较少的非正式游戏；在专注于乐趣上积累时间同样重要或者更重要。当你鼓励你的孩子“玩”的时候，请确保你建议尝试各种运动。其他研究表明，在童年时期进行多项运动，在较晚的年龄(约15岁)专注于一项运动，与更大的成功、更长的职业生涯和更低的受伤率有关。5.胜利不是一切。

青少年体育的重点应该是培养尽可能多的运动员，而不是靠几个“最优秀”的运动员取胜。我们常常因为年轻的教练和运动员赢得了比赛而称赞他们，但我们会相信他们在一项运动中培养了终身参与者多久？我们上一次表扬年轻运动员坚持我们的运动是什么时候？高参与度是健康体育生态系统的标志。通过鼓励许多人参与，我们可以同时实现两个目标：

增加招募和发展的参与者数量，培养终身与体育密切相关的年轻运动员，很可能会持续到成年甚至老年。因此，当你和你的孩子决定选择什么运动时，请考虑这五点，你的孩子将有最好的机会享受运动并在运动中取得成功。