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拳击倡导者授权追随者压制自我怀疑

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拳击倡导者授权追随者压制自我怀疑

在Ashley Guarrasi的Instagram feed上的10个帖子中，有9个帖子你会看到她挥汗如雨地砸超级团或者陪练程序(展现了她快速的反应能力和来之不易的耐力)。如果看起来她每次练习都很努力，那就是故意的。

拳击和健身教练拥有近十年的经验，赢得了各大街头的声誉，现在他们拥有耐克大师级教练的地位。通过在社交媒体上分享她的锻炼，她希望女性可以踏上自己的旅程，并激励追随者将日常生活提升到更高的水平。更重要的是？Guaracy致力于成为健身领域的积极力量。自从发现拳击(和一般锻炼)增强自信的力量后，她一直渴望传播这种魔力。

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