生活：餐桌上的六个防病“伙伴”

欧全生活2023-10-18 16:26:09

生活：餐桌上的六个防病“伙伴”

小编跟大家讲解下有关生活这方面技巧餐桌上的六大防病“搭档”，相信有的小伙伴们对这个话题应该也很关注吧，小编也收集到了有关餐桌上的六大防病“搭档”的相关资料，那么希望大家看了在生活方面有所帮助。

　　防中风———菠菜+胡萝卜

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　　研究发现，每天进食一定的菠菜和胡萝卜，可明显降低患中风的危险。

　　防心脏病———苹果+洋葱+茶叶

　　苹果、洋葱、茶叶可保护心脏，能减少心脏病的发病率，因为这些食物中含有大量黄酮类天然化学抗氧化剂。饮食中的黄酮类物质主要来源于苹果、洋葱和茶叶。

来源：39健康网

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