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边肖，女人的补血粥，给大家讲讲生活这方面的技巧推荐：女人的补血粥，相信有些朋友也应该关注这个话题，边肖也搜集了关于推荐：女人的补血粥的相关资料，希望对大家生活有所帮助。

导读：身为女人，每个月难免会受到“好朋友”的光顾，女人天生比男人小。每个月的例行大出血，真的让女人元气大伤。下面，边肖，我将向你介绍一种极其简单易做的粥。之后每个月请女性朋友吃几天。既简单又快捷，而且是对自己的健康负责。女人要对自己好。

冬天水果吃什么？女人一生要吃十种食物。冬天吃水果不当，有害健康。他们的脸又黑又黄。女人应该吃什么？教你吃一顿冬日美颜。冬季女性滋补养颜好汤。材料：黑米、糯米、红豆、红枣、圆肉、花生(炒)。我又补充了一些事实。(可以除湿)可以根据大家的喜好摆放。练习：

1、将黑米、糯米、红豆、大米放入实用水中。我一般晚上都泡在里面。你可以在早上做。一次不能放太多材料。有量杯。2、我用九阳豆浆机做的，把黑米放进豆浆机里。加入红枣(去核切小)和花生。你可以再次浸泡它们或者立即开始烹饪。按五谷豆浆键开始，十三分钟就可以吃了。3、装满杯子后加入糖或蜂蜜。资料来源：39健康网

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