生活:天气转凉吃芝麻防燥润肺

平晓生活2023-10-09 10:26:46

生活:天气转凉吃芝麻防燥润肺

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寒露已过，天气由凉转冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四季养生理论，人们应该滋阴防燥，润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。在北京，与芝麻相关的食品已经成为寒露前后的热销品，如寒露芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻饼等。

芝麻在《神农本草经》、《本草纲目》等医学专著中好评如潮。能健脾胃、利小便、调理五脏、消食化滞、降血压、理气、平喘、止咳，可治疗神经衰弱、抗衰老。芝麻在人们的饮食中应用广泛；

紫河车加芝麻半粒、早稻半粒，研成细粉，制成蜜丸，早晚服用，治疗阳痿、腰酸腿软。黑芝麻、枸杞、何首乌、菊花可水煎服，用于治疗肾虚头晕、须发早白。将黑芝麻炒熟研成粉末，用猪蹄汤送服，治产后缺乳。资料来源：39健康网

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