舔嘴唇不能缓解嘴唇干燥

很多人一到干燥的季节，嘴唇就特别容易干裂，起皮。为了缓解嘴唇的不适，很多人都会不自主地舔嘴唇，但症状却越来越严重。因为嘴唇上的唾液蒸发后，里面的大分子蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮，让嘴唇的千裂更严重。因此，舔嘴唇不能缓解嘴唇干燥。

正确做法是涂唇膏，并补充水分和维生素。多饮水、多吃瓜果蔬菜。研究表明，体内缺失水分，呼吸道黏膜纤毛运动会变弱，人体新陈代谢受阻，不但容易合并呼吸道感染还会加速衰老。因此，保持充足的水分摄入是缓解嘴唇干燥的关键。

1、选择合适的润唇膏。建议选取以甘油为主要成分、含有维生素的润唇膏，来给嘴唇表面形成防护膜。在涂抹唇膏时，可以先用热毛巾敷一下嘴唇，让嘴唇的皮肤变得柔软，再用棉签涂抹均匀。还可以通过唇膜来深度滋养嘴唇。可以用保鲜膜剪成小块敷在嘴唇上，再敷上热毛巾，停留10分钟左右即可。

缓解嘴唇干燥需要采取正确的方法，如多饮水、多吃瓜果蔬菜、选择合适的润唇膏等。避免舔嘴唇等不当行为，以免加重嘴唇干燥的症状。